• [大笑]小撸是三叶虫还是鱼鐅? 2019-09-13
  • 阳泉市政府召开开发区企业家座谈会 2019-09-13
  • 我写文章不是为了别人的赞许,是为了讨论问题,让人有思考的价值,就像你网名一样,探寻真理。我并非就全盘赞成市场经济,只是在讨论它的合理性,在文中也提问,“既然我们 2019-08-02
  • 观2017年朱日和沙场阅兵(原创首发) 2019-06-26
  • 回复@海之宁:你想自主劳动?全民所有的生产资料凭啥让你自主? 2019-06-26
  • 庆祝中国人民解放军建军90周年大会在人民大会堂举行 2019-06-23
  • 阿呆,那是你家远祖啊,还不跪拜?[哈哈] 2019-06-23
  • “5·15”全国公安机关打击和防范经济犯罪宣传日 2019-05-31
  • 玩转俄罗斯世界杯 竞彩多种方式丰富竞猜体验 2019-05-31
  • 光明日报:凝聚社会共识全面深化改革 2019-05-21
  • 好坏大家判 事事有人管 2019-05-14
  • 新华时评:美逆潮流而动,必将付出代价 2019-05-14
  • 《大轰炸》亮相上影节 历时8年导演曾四处举债 2019-05-14
  • 2018年4月27日划拨国家社科基金项目鉴定费名单(1) 2019-05-14
  • 三星欲重振中国市场 推出中国特供版S8 2019-05-13
  • 新时时彩后3缩水软件:肱二头肌练不出效果?你还没学会肱二头肌的锻炼方法

    塑形网 557 0

    新时时彩购买 www.xexh.com.cn 肱二头肌练不出效果?你还没学会肱二头肌的锻炼方法 增肌健身

    肱二头肌不够饱满,弯举做了又没有泵感?有可能你已经适应了常规的训练模式,走进了瓶颈期。 
    追求大重量的弯举不一定适合你,超级组意味着训练中把两种弯举结合。你要的不仅仅是哑铃交替弯举和曲杆杠铃弯举,把弯举的小技巧加上,才能让手臂撑破你的衬衫。没错!换个技巧更能把手臂练粗,今天运动员把方法展示给你!


    标签: 肱二头肌

    发表评论 (已有0条评论)

    还木有评论哦,快来抢沙发吧~

  • [大笑]小撸是三叶虫还是鱼鐅? 2019-09-13
  • 阳泉市政府召开开发区企业家座谈会 2019-09-13
  • 我写文章不是为了别人的赞许,是为了讨论问题,让人有思考的价值,就像你网名一样,探寻真理。我并非就全盘赞成市场经济,只是在讨论它的合理性,在文中也提问,“既然我们 2019-08-02
  • 观2017年朱日和沙场阅兵(原创首发) 2019-06-26
  • 回复@海之宁:你想自主劳动?全民所有的生产资料凭啥让你自主? 2019-06-26
  • 庆祝中国人民解放军建军90周年大会在人民大会堂举行 2019-06-23
  • 阿呆,那是你家远祖啊,还不跪拜?[哈哈] 2019-06-23
  • “5·15”全国公安机关打击和防范经济犯罪宣传日 2019-05-31
  • 玩转俄罗斯世界杯 竞彩多种方式丰富竞猜体验 2019-05-31
  • 光明日报:凝聚社会共识全面深化改革 2019-05-21
  • 好坏大家判 事事有人管 2019-05-14
  • 新华时评:美逆潮流而动,必将付出代价 2019-05-14
  • 《大轰炸》亮相上影节 历时8年导演曾四处举债 2019-05-14
  • 2018年4月27日划拨国家社科基金项目鉴定费名单(1) 2019-05-14
  • 三星欲重振中国市场 推出中国特供版S8 2019-05-13